今天8月份去医院检查,发现自己怀孕了,处于家庭及其他因素,这个孩子没办法生下来,于是在上个周做了人流手术,但是晚上睡不着觉了,所以又去了医院,现在好了,我把做完人流后晚上睡不着觉怎么整理出来,供大家参考。
第一:人工流产后“食补”,传统的食补见效慢,恢复时间长,无法满足现代女性的需求。如食用鸡汤、鱼汤等,但由于食物中营养成分单一、没有针对性,难以满足人工流产女性的特殊需要。
第二:人工流产后“药补”,人工流产后脾胃虚弱,马上药补,很易上火,造成气血循环不畅,不利于子宫收缩和恢复。
第三:人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生营养恢复素等。添美生人工流产恢复营养素主要成分以牛奶中萃取乳清蛋白,高蛋白精华,天然、安全,足够满足人工流产女性每日所需蛋白质量,并且吸收快。
在这里提醒大家注意:观察出血情况,人流术后阴道会有出血现象,一般阴道出血会在3-7天内逐渐减少至停止,但若术后出血超过2周,伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常症状,应再去医院进行进一步检查和治疗。
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