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风寒感冒吃什么菜好

分享者:灵宝宝更新时间:2016-05-21 22:57:35277阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

到了冬天的时候,天气是很寒冷的,很多抵抗力差的人容易患有风寒感冒,和大家分享一下风寒感冒的人适合吃的蔬菜。

风寒感冒吃什么菜好
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蔬菜一:生姜 生姜性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,要多喝点,尽可能的当白开水喝,当发现身体出汗的时候,这个时候就证明差不多好了。

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蔬菜二:葱白 葱白性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适宜风寒型伤风感冒者食用。

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蔬菜三:辣椒 辣椒大辛大热,辛能发散,热能祛寒,因此具有散寒发汗的功用,对于感冒风寒尤其适宜。《药性考》中指出:辣椒“温中散寒,除风发汗”。因此,风寒感冒食用辣椒是适宜的,而风热感冒最好不要食用。

注意事项

有风寒感冒的人在生活中要注意保暖,不要吃刺激性食物,要注意卧床休息,不要吃鸡蛋:发热者不宜吃鸡蛋,因为鸡蛋会使身体热量增加,加重病情。

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健康贴士

感冒

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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