做完人流需要休息几天

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我一月初做无痛人流，二月底吃上火的东西，这几天又吃酸料，今天早上腹部就痛腰也酸，经过治疗明显人好了许多，那么，做完人流需要休息几天？你知道吗？今天让我来和大家分享下做完人流需要休息几天。

做完人流需要休息几天

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第一：人流后的女性身体是非常虚弱的，这就需要进补，只有通过补品来才能更好地恢复身体健康。所以，经历过人流的女性一定不要忽略吃些补品，现在就去了解下做完人流后吃什么补品最合适。

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第二：补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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第三：人流是一种对女性身体健康伤害较大的行为，尤其是人流后不及时做好营养补充的话，更会容易诱发其他一些严重的疾病。所以专家建议，人流后的女性也需要“坐月子”，通过饮食来滋补身体，这样才能让身体早日康复。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：乌鸡是女性补养身体的佳品，含有多种氨基酸、蛋白质、维生素B2、维生素E、磷、铁、.钠等，且脂肪和胆固醇含量较少。对病后、产后贫血、术后体虚者具有补血、促进康复的作用。