做完人流怎么补充营养

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我身边有个朋友，刚刚20岁，还在上大学，目前跟男朋友同居中，某次不小心怀上了，小女孩怕家里人知道，他男朋友也觉得两个人还年轻，不想这么早要孩子，会影响他们的学业，所以决定去医院做无痛人流。经过治疗明显人好了许多，那么，做完人流怎么补充营养？你知道吗？今天让我来和大家分享下做完人流怎么补充营养。

做完人流怎么补充营养

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第一：人流后的女性身体是非常虚弱的，这就需要进补，只有通过补品来才能更好地恢复身体健康。所以，经历过人流的女性一定不要忽略吃些补品，现在就去了解下做完人流后吃什么补品最合适。

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第二：补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

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第三：人流是一种对女性身体健康伤害较大的行为，尤其是人流后不及时做好营养补充的话，更会容易诱发其他一些严重的疾病。所以专家建议，人流后的女性也需要“坐月子”，通过饮食来滋补身体，这样才能让身体早日康复。

注意事项

建议大家要注意：未见组织物排出者用药后观察2周，期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查;流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。