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做人流得休息几天

分享者:元胡更新时间:2016-12-16 12:05:45124阅读
专家
居宝芹 主任医师
妇产科 淮北矿工总医院(三级甲等)
概述

汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2。由于上述所致,应多吃新鲜蔬菜、水果,这也有利于防止便秘。那么就有患者提出做人流得休息几天。

做人流得休息几天
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第一:人流手术后,女性身体较虚弱,常易出汗,而汗液中会排出大量的水溶性维生素,尤其是维生素C和维生素B,所以一定要多吃新鲜的水果蔬菜,既能保证机体维生素的供给,又可预防便秘。另外,还应注意多补充水分,可少量多次的饮水。

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第二:蛋白质是抗体的重要组成成分,女性人流术后应注意多补充蛋白质,以增强机体抵抗力,如多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆制品等。女性在人流术后半个月之内,蛋白质的补充应保证每公斤体重供给1.5克-2克。

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第三:人流手术后,女性应注意忌食各种刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜等,且要避免酒精刺激,以防止此类饮食会刺激性器官充血,引发月经量增加等,对身体的康复造成不良影响。另外,寒性食物也是人流术后应忌食的一类事物,如螃蟹、田螺、河蚌等。

注意事项

我还想强调一下:饮食调养,人流后患者需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品、新鲜蔬菜、水果等,并适量限制脂肪的摄入,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、胡椒等。

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