跟腱断裂康复吃什么

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

人能够直立、站稳，能跑、能跳，靠的都是它。如果单侧跟腱断裂，就会出现跛行，如果双侧跟腱均断裂，则不能行走。那么跟腱断裂康复吃什么呢？日常生活中还有哪些需要注意呢？

跟腱断裂康复吃什么

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首先，宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳。

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其次，可以吃芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

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最后，宜多食干豆类及其制品。损伤日久，多兼有虚证，宜选补益肝肾食物，如葡萄、黑豆、鸡肉、牛肉。

注意事项

少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。宜选用植物油，不用动物油。