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风寒感冒吃什么食物

分享者:小珍更新时间:2016-05-22 14:00:53254阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

最近天气不太正常,温度总是大幅度的上下波动,所以很不幸的我也感冒了,已经自己买了点感冒药吃,可是好像一直没有完全好,后来看门诊才知道是风寒感冒。今天让我来和大家说一说风寒感冒吃什么食物。

风寒感冒吃什么食物
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饮食一:感冒多由病毒或细菌引起上呼吸道炎症,常用治感冒药有复方氨芬烷胶囊、双黄连、重感灵、复方感冒灵之类。感冒期间,避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

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饮食二:风寒感冒的食疗:宜多吃发汗散寒食品,如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为,鸡汤能帮助人驱走流感,喝鸡汤有助于将病毒排出体外。

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饮食三:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。功效:祛风散寒解表。用法:每日1次,热服。

注意事项

在治疗感冒的时候少做一些锻炼,多休息,保证充足的睡眠,好的睡眠质量,是会有助于感冒的恢复的,还要注意保暖工作,不要再受到风寒的侵害,加重病情。

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