妊娠糖尿病能吃面条吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我在去年的时候怀孕的，到了28周的时候发现有血糖高的情况，后来医生说我有了妊娠糖尿病的情况了，那么，妊娠糖尿病能吃面条吗？下面和大家介绍一下。

妊娠糖尿病能吃面条吗

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首先、妊娠糖尿病是或以吃面条的，不过不要吃的太多，在平时要注意摄取高蛋白、低盐饮食，每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。

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其次、进食足量的蔬菜水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。这不但是糖尿病患者需要进食的食物，同时也是妊娠糖尿病患者需要注意的饮食习惯。

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最后、由食物中摄取维生素B1或补充维B群，富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯，其中以动物性来源利用率较高。但以饮食摄入量来看，植物性来源为我们平常摄取维生素B1的主要途径。

注意事项

有妊娠糖尿病的情况后要控制好自己的血糖，在日常的饮食当中不要吃过咸和不好消化类的食物，如果有水肿的情况，也要控制水分的摄入。