怎么预防鼻炎发作

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

最近一直鼻塞，鼻子发痒还咳嗽，喉咙还感觉不太舒服。开始几天只流清水鼻涕，但是这几天鼻水变成黄色的了，去医院检查，医生说是鼻炎，通过治疗好些了，那么怎么预防鼻炎发作的问题，让我们一起来分享下怎么预防鼻炎发作。

怎么预防鼻炎发作

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第一：远离花粉，树木花粉始于3月中旬，4～6月达高峰，主要致敏花粉是榆、杨、柳等；草类花粉始于7月下旬，8～9月达高峰，主要致敏花粉是蒿属、禾本科等。明确过敏原以后，尽量在此期间减少户外活动，如不可避免时尽可能佩戴眼镜和口罩，外出回家后及时淋浴。如在室内，注意关闭窗户，使用有空气清洁过滤功能的空调。

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第二：远离霉菌，控制室内霉菌和霉变的发生，首先保持室内干燥、通风，避免长期阴暗潮湿，衣物发生霉变尽早扔掉，食物合理保存，防止霉变。如室内发现有霉变，立即用漂白粉消毒。

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第三：远离宠物，不接触宠物是最好的办法，不但可防止机体被致敏，也可防止过敏性疾病的发作。可喂养无皮毛的动物，如海龟、鱼类等。定期给动物清洗。

注意事项

温馨提示：注意饮食： 应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。