怎么预防慢性鼻炎

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

最近我打喷嚏的情况很严重，也不知道是怎么的，就是觉得鼻子不舒服，还会有瘙痒的情况，有时候会一直的流鼻涕，真的很不对劲，我很担心，就去做了鼻咽镜检查发现是得了鼻炎了。进行治疗后，现在基本恢复，有关怎么预防慢性鼻炎的问题，现在和大家一起分享下。

怎么预防慢性鼻炎

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第一：少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。

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第二：平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。

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第三：积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。

注意事项

温馨提示：预防急性鼻炎要经常锻炼身体，增强身体抵抗力，提倡晨跑、冷水洗脸或冷水浴、日光浴。以此提高人体对寒冷的耐受力和不良条件的适应能力，注意劳逸适度，饮食调和，并积极治疗上呼吸道疾病。