怎样预防鼻炎的复发

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

最近几天总觉得鼻腔和咽喉交界的地方，靠近鼻腔一侧有痰，但是怎么吐也吐不出来，非常的难受，还有时候会干呕，早上起床觉得有痰的地方很痛，医生说是得了鼻炎。配合医生治疗外加吃了2天药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下怎样预防鼻炎的复发的经验吧。

怎样预防鼻炎的复发

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第一：避免气味刺激，鼻炎的预防应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍。这种鼻炎的预防是比较常见的。

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第二：杜绝不良习惯，常用手指挖鼻孔，既不雅观，又是一种不良的卫生习惯，它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。这也属于鼻炎的预防措施。

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第三：经常洗鼻子，无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。这也是鼻炎的预防方法之一。

注意事项

温馨提示：增强抵抗力：预防急性鼻炎要坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。