粉刺是一种皮肤性的疾病,会在皮肤出现疙瘩一样的情况,朋友长粉刺了后发现有白头的情况,下面介绍一下白头粉刺怎么办?
方法一、面部清洁,用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。而且主要是在平时清洁面部的时候不要使用刺激性特别强的物品,防止出现对皮肤的过于刺激,导致病情的严重。
方法二、合理膳食,多食蔬菜、水果,少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
方法三、劳逸结合,保持心情愉快,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。轻症患者,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
有白色粉刺的情况后,要在平时的生活当中重视调理,日常饮食要清淡,而且患者要保证充足的睡眠不能熬夜,同时也要注意皮肤的保湿。
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