发热可以吃什么水果

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

每个人活在这个世界上，必定每年都会有因为一些小病或者是不注意，导致的发烧，发烧起来身体的饮食都需要小心翼翼，下面科普一下发热可以吃什么水果。

发热可以吃什么水果

1

第一：西瓜。西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

2

第二：梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

3

第三：马蹄。荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英。

注意事项

在高烧之后，身体就会出现大汗，这个时候马上吃药是没有效果的，最好是可以先榨一些西瓜汁或者是梨子汁降火，而且里面有很多的糖分，对身体有保护的作用。