治疗胃炎偏方

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

如果胃寒了，可以吃一些比较温暖的食物，饮食方面一定要多吃一些容易消化的食物，而且吃饭千万不要吃得过多，尤其是天气变冷的时候，增加一定的衣物之外，饮食上面也要注意，今天一定要保持稳定和乐观的态度，多喝一些茶，对胃有好处。作为一种比较复杂的疾病，治疗胃炎偏方才可以呢？

治疗胃炎偏方

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治疗一：散步：散步时，机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下活动，这对胃肠来说，能够起到—种有利的推拿功效，能够刺激消化液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而收到增强胃肠消化功能的效果。散步可在平地自由行走，以每min6O～8O米的速度走2O至3Omin，走完15OO米至3OOO米。

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治疗二：按摩腹部：身体仰卧，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩。每日晨练3～4次，每回5min左右。经过腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有助于饮食的消化和吸收，与此同时能够缓解腹部胀痛。

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治疗三：打太极拳：打太极拳能够使腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动，假如长时间持之以恒打太极拳，能够使胃炎患者其胃肠功能渐渐恢复正常。

注意事项

对于这种病症来说：胃酸过多者，应忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等.可多吃苏打饼干，以中和胃酸.有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人，应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳及绿色蔬菜。