月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。那么月经不调吃什么好得快?
其一,月经不调吃益母草汁粥功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。
其二,月经不调吃红花糯米粥功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血淤者。
其三,月经不调吃益母草煮鸡蛋功效:补血调经,适用于月经先期有胸腹胀痛者。
注意要保持好心情,心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动,但也不能过度劳累。总之呢,月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 不吃太热、太冰温度变化太大的食物。
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