使子宫内膜增厚的食补方法

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

我一直有痛经的毛病，每次来例假第一天都疼痛难忍，严重的时候还会呕吐，上月单位统一体检，结果显示:其它的都还正常，说我子宫内膜壁厚，经过医生的及时治疗，现在好了。那么，使子宫内膜增厚的食补方法，让我们具体来看一下吧。

使子宫内膜增厚的食补方法

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第一：子宫内膜增厚者要禁忌寒凉、酸辣、油腻的食品，气血虚者平时必须增加营养，可多吃木耳、牛羊肉等。葱白除风散寒，疏通肝经，食之有益，所以子宫内膜增厚的患者可以多吃。

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第二：木耳有凉血止血的作用，此汤能养阴清热、凉血止血，对于产后恶露不仅有很好的缓解作用。准备食材：益母草50克、黑木耳30克、白糖30克。

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第三：益母草用纱布包好，扎紧口。黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。锅置火上，放入适量清水、药包、木耳。煎煮30分钟，取出益母草包。放入白糖，略煮即可。

注意事项

这里我想给大家一些温馨提示：以豆类、谷类、薯类为主食。适当饮用酒类温阳通脉，行气散寒，散瘀缓痛。也可食用茴香、花椒、芥茉、胡椒之类，性亦温通。