高血脂不能吃肉吗?

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，那么高血脂不能吃肉吗?这到底是怎么回事呢？我们一起来看看。

高血脂不能吃肉吗?

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首先，高血脂能吃肉，但是宜适量的吃。

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其次，可以吃减脂茶：绿茶、山楂、荷叶等。每次10克，开水煎服，每日2~3次。

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最后，可以吃单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。

注意事项

少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进肥胖和动脉硬化。