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高血脂能吃蛋白粉吗

分享者:没有什么不同更新时间:2016-12-17 15:39:37278阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块(就是我们常说的“动脉粥样硬化”)这些“斑块”增多,增大,那么高血脂能吃蛋白粉吗?还有其他哪些需要注意呢?

高血脂能吃蛋白粉吗
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首先,高血脂能吃蛋白粉,但是建议少量食用,以免加重病情。

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其次,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果等;多吃大蒜、洋葱;

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最后,宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。

注意事项

尽量少喝咖啡、茶,并禁服含有咖啡因的药物。避免油炸的食物。

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