深秋和初冬是最容易引发感冒的时间段,这个时候很容易让人患上热感冒。热感冒会让人产生咳嗽,身体发热等一系列不良症状。给患者带来不适。下面我们来说一下热感冒吃什么食物。
第一:可以吃绿豆。绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。
第二:可以吃苦瓜。苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。
第三:可以吃豆腐。感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。
患有热感冒的患者除了从饮食方面进行调理外,还可以进行药物治疗,可以服用中药也可以服用西药。同时还可以多加强体育锻炼,气温变化大时还要多注意保暖,以免加重病情等。
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