妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。人流后大多是有气血虚弱,要多吃点补品。那么流产后怎么吃黄芪补身体呢?下面我们一起来看看吧。
第一、当归,黄芪各30克浸软切片装袋,猪蹄切成四块置沸水中汆片刻捞出。猪蹄,药袋,葱,姜,料酒,酱油,盐,水放入沙锅中煮沸,改用文火煨至猪蹄熟烂,拣去药袋和葱姜,加味精即可.此款取其补气,养血,通乳之功效,可用于营养不良,贫血,食欲不振,失眠,心悸等。
第二、人流后,还应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
第三、人流术后人体会很虚弱,建议尽量多吃些补品。比如乌鸡汤,红枣,猪肝,等等。
由于流产后宫颈口松弛,容易发生逆行感染,禁止盆浴,禁止性生活。需要休息2周时间。注意饮食搭配:如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,同时多吃蔬菜和水果。忌吃冷食。正规的流产不会对身体产生危害的,建议患者从心理上接受、保持好的心情、正常的起居、睡眠有易于恢复。
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