怎么推算排卵期

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

有些女性想要怀孕，就想好好算一下自己的排卵期，希望能在排卵期一次性就成功。实际上，好些女性都有自己的计算方式。但，却不是科学的。今天就分享一下，女性怎么推算排卵期。

怎么推算排卵期

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第一：一般来讲，女性的排卵日是下次月经来之前的12-16天，平均日期为14天。也就是说，你要记得你这次的月经日，然后往后延迟的日期就可以算出排卵日期了。

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第二：你如果想要详细地记录出你的排卵日的话，就得进行12个月以上的月经周期记录进行计算的。可以按以下，月经最短的一个月的天数减去19就是排卵前不易受孕的日期的最后一天，次日则变成最易受孕的第一天。

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第三：或者是以最长的月经周期天数减去10就是排卵后的易受孕的最后一天，这样算出来的易受孕的具体日期是最准的。一般情况下，女性的通常周期为28天，想要怀孕的女性就好好计算吧。

注意事项

通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次)直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济。