孕期都是每个女性必须要走的路,当然在怀孕期间一定要注意饮食,否则很容易导致糖尿病,我们都知道糖尿病的发生对孩子没有好处,在期间要做相应的缓解,下面科普下妊娠糖尿病可以喝小米粥吗。
第一:妊娠糖尿病可以吃小米粥。有糖尿病并不是说什么不能吃,什么能吃。小米粥也是含糖的,而是吃的东西要注意量,吃的东西提供了相应的热卡(按葡萄糖的量算),那么接下来吃的就要减少一些,以减少多余热卡的提供。所以,小米粥是可以吃的,但是要注意吃了后,就要减少其他食物的摄入了。
第二:目前是需要采取饮食控制的,少吃含糖过高的食物,另外如果饮食控制的效果不是很明显的话,是需要采取降糖药物治疗的。小米粥属于粗粮食物,不会影响的血糖升高的,及时检查血糖变化,应该以低糖或无糖饮食为主。
第三:蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量。
在妊娠期间检查出来糖尿病,建议是可以喝小米粥的,而且对身体比较好,现在粥里面所含的淀粉比较高,而且很容易吸收,对孕妇糖尿病患者来说是不错的选择。
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