如何防止乳腺癌复发

专家

陈飞 副主任医师

外科 泰州市中医院（三级甲等）

概述

几年前表姐因为乳腺癌备受疾病折磨，幸好疾病很快就被得到控制，然而最近表姐发现自己的身体又出现异样，乳房有些疼痛，这才意识到问题严重性，现在让我和大家说一说如何防止乳腺癌复发。

如何防止乳腺癌复发

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第一：避免促进乳腺癌复发的各种因素。生育年龄段的患者手术后较长时间应避免妊娠、哺乳；保持科学、文明的生活方式，不吸烟，限制酒精的摄入，避免使用含雌激素较高的美容化妆品，尽量减少接触放射性和电磁辐射的机会。

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第二：坚持自查和定期复查。自我检查是早期发现乳腺癌复发、转移的有效手段，应做到经常、仔细观察胸壁有无异常变化，有无丘疹样改变，注意表面颜色、质地。对侧 乳房与两侧腋窝、锁骨上窝有无肿大的淋巴结或异常结节，一旦发现异常应立即请专科医生确诊治疗。为了预防复发还应定期去医院复查，一般术后两年之内，每三 个月复查一次，以后每六个月复查一次，五年后每年复查一次。

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第三：积极参加体育锻炼，保持乐观的情绪和良好的心态，养成科学的饮食习惯，少吃高脂肪、熏制和烧烤食品，多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鱼类等。各种菌类如香菇、茯苓、黑木耳、猴头菇等是天然的生物调节剂，能增强机体免疫力，有一定的抗癌作用。

注意事项

治疗乳腺癌疾病，大家千万不要忽略术后护理，毕竟这种疾病的复发可能性还是比较大的。平时应该注意养成良好的生活习惯，多吃含有丰富维生素的蔬菜水果，加强锻炼身体，提高免疫能力。