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脸上痘痘怎么消除

分享者:爱笑的眼睛更新时间:2016-12-18 06:14:22118阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

我是在去年的时候脸上开始长出痘痘的,而且主要是在脑门上面的多一点,虽然没有什么不舒服的感觉,可是对美容影响挺严重,下面和大家介绍一下脸上痘痘怎么消除?

脸上痘痘怎么消除
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祛痘方法一、经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

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祛痘方法二、调整消化道功能:中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使脸上长粉刺加重。所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。

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祛痘方法三、改变饮食习惯。脸上长粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜, 蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

注意事项

脸上长痘痘的情况后,要注意平时的生活习性和饮食方法,要保证充足的睡眠,而且也要注意饮食的清淡性,不要吃辛辣刺激性的食物,在平时要注意皮肤的保湿。

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