增强性功能吃什么好

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

增强性功能吃什么好？性功能低下的男人可谓命运悲惨，在家在工作上估计事事都要受之影响。如何提高性功能，我们就来说一说。

增强性功能吃什么好

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第一，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

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第二，淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

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第三，泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

注意事项

俗话说的好“用则进不用则废”，性功能也符合这个规律！平时多注意体育锻炼，增强体魄。