民间有传说在感冒和咳嗽期间不能吃鸡肉,因为鸡肉有毒。至今还没有科学证明鸡肉的毒性,中医则认为鸡肉属于温补之品,到底感冒能吃鸡肉吗?下面我来跟大家介绍。
第一,可以,因为鸡汤能将感冒病毒排出体外,帮助人赶走流感,若将香菇与鸡肉一起炖汤食用,其防治流感的作用。
第二,可以吃的,但是不要吃太多,鸡汤可以缓解了呼吸道的感染,所以可以少量的食用,因为感冒了人们通常会没有胃口,甚至什么都不想吃。
第三,感冒了饮食宜清淡,尽量少吃荤、腥、膻的“发物”,如羊肉、狗肉、猪头肉、芹菜、韭菜、无鳞鱼、虾、螃蟹等。公鸡、鸡头、鸡翅、鸡爪有人认为是发物,但一般的肉鸡都是阉割过的,吃些鸡肉应该没事。
风寒感冒时不宜吃鸭肉、兔肉、螃蟹、生荸荠、生藕、芹菜、西瓜等生冷、性属寒凉食物。无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃高脂肪、油腻食物,如涮羊肉、红烧排骨、甜蛋糕、炸薯片等。
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