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肩周炎吃什么最好

分享者:没有什么不同更新时间:2016-12-18 11:15:49115阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

颈肩痛主要痛点在肩关节周围,故称肩关节周围炎,简称肩周炎,俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织,如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。那么肩周炎吃什么最好呢?又不可以吃什么呢?

肩周炎吃什么最好
1

首先,老生姜500 克,葱子250 克,醪糟(即酒酿、江米酒)200 克,捣烂后,炒热敷痛处,冷后加热再敷,对肩、臂痛有效。

2

其次,秦艽6 克,羌活3 克,红花5 克,丝瓜络10 厘米,水煎服。

3

最后,威灵仙5 克,防己6 克,甘草3 克、研末水煎服。

注意事项

对肩周炎来说,特别要注重关节的运动,可经常打太极拳、太极剑、门球,或在家里进行双臂悬吊,使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。

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