流产后可以喝什么粥

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

人工流产以后要吃流食，是要补气血的，人工流产手术当天做完以后，是尽量不要进食，可以喝稀的小米粥，但是不要当天就开始喝红糖水一类的，因为手术以后主要考虑的是要避免感染，人工流产对身体伤害很大，那么流产后可以喝什么粥好呢？下面我来分享我的个人经验给大家。

流产后可以喝什么粥

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饮食一：鸡蛋红枣汤。这款食疗呢有补中益气以及养血的作用。非常适合流产后气血不足的调养。咱们要做的很简单首先呢先准备鸡蛋2个，红枣10个，适量的红糖。锅内加水煮沸然后打入鸡蛋煮一会等到水再煮沸的时候加入红枣及红糖再用小火煮20分钟就可以了哦。

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饮食二：荔枝大枣汤。这款食疗呢有补血生津的作用对人流后的身体虚弱调理非常的好，首先呢咱们现准本干荔枝、干大枣各7枚。然后呢加水把荔枝红枣一起煎熬，煮到水差不多一半的时候就可以关火然后可以直接饮用，每天1次就可以了。

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饮食三：豆浆大米粥。这款食疗呢有调和脾胃、清热的作用。适用于人流后身体虚弱的调养。咱们首先呢要准备豆浆2碗，大米50克，适量的白糖。先把大米淘洗净，用豆浆煮米作粥，等到大米豆浆熟后加糖搅拌均匀就可以喝了哦，注意每天空腹吃效果最好了哦。

注意事项

1、做人流切记一定要去正规的医院，不要相信那些二流的医院，不然后悔是一辈子的事情。 2、手术后不要干重活，因为那个时候体力非常的脆弱。 3、手术后多吃清淡的饮食，辛辣等刺激性食物不要吃，以免影响以后的生育功能。 4、多吃些新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。因为一个手术会使里流掉多少的血。 5、手术后要休养2个月后才能恢复性生活。