来月经腰痛吃什么好

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。那么来月经腰痛吃什么好呢？需要注意一些什么呢？

来月经腰痛吃什么好

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首先，可以吃当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。

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其次，可以吃制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。

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最后，避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

注意事项

注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。