乳头内陷如何

概述

我从懂事开始，就发现我的乳头与别人的不一样，和妈妈说她说没事，直到现在我长大了，才发现我的乳头内陷，这直接影响我的生活，后来经过手术终于治疗好了。下面我来分享一下乳头内陷如何治疗。

乳头内陷如何

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第一：可以选择通过手动吸奶器，将乳头吸出，持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。

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第二：可以用手进行牵拉，对于处在发育期的女性，经常牵拉，可以使双乳突出，时间长了，乳房就能恢复正常了。

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第三：挑选一个巨细合适自个的胸罩，能不要束胸就尽量做到防止，由于乳罩紧了会压榨乳房影响到乳房呼吸的，过紧的胸罩就好比是在乳房勒了一道绳子，使得乳房呼吸运动受到了约束，这样乳头内陷的状况会进一步加剧的。

注意事项

平时要养成良好的卫生习惯，睡觉之前可以多拉拉乳头。这样对你帮助很大。