皮肤敏感怎么办

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

不同的人拥有不同的肤质，而现在对于任何种类皮肤的保养很重要。大部分人都属于敏感皮肤，大家都很像知道自己的皮肤应该怎么保养，她们的保养就需要更加的特别。跟大家分享下皮肤敏感怎么办这个常见的问题吧！

皮肤敏感怎么办

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第一：温和中性洗面奶，市面上的洗面奶都打着强力去油污，深度清洁，高度去污等旗号，看起来琳琅满目，应接不暇。而这类洗面奶不太适合敏感肌肤的人，人体面部皮肤本身会生成一层保护膜。所以敏感皮肤的人可以考虑使用国产的洗面奶，挑选温和型的，酸碱相对平衡的，中性的洗面奶。

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第二：冷热水交替洗脸法，冷热水交替洗脸法是目前比较流行的洗脸方式，根据阴阳五行热胀冷缩的原理。首先使用热水大湿脸部，之后使用温和的洗面奶让洗面奶成分充分摄入每一个毛孔进行清理反应，之后使用新的温水将洗面奶吸取洗去，也可以溶解油污。最后再使用流动的冷水拍脸，让毛孔冷缩，保持肌肤水分。

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第三：皮肤按摩，洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性。皮肤保湿，补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。

注意事项

其实，不光是敏感性皮肤可以运用上面的方法，任何肤质都适用。我们要想让自己的皮肤越变越好就要时时刻刻的注意去保养。洗面奶尽量用草本的因为比较温和还有就是洗脸的水要温度适宜。