脑动脉硬化吃什么酒好

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

脑动脉硬化症的诊断目前仍有保留的必要，有利于提醒病人和医生早期防治脑卒中。那么脑动脉硬化吃什么酒好呢？饮食上还需要注意一些什么呢？

脑动脉硬化吃什么酒好

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首先，脑动脉硬化吃酒都可以，但是要适量的吃，不宜饮酒过量。

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其次，适量食用植物油，同时保证其中的脂肪酸有大约1/3来自单不饱和脂肪酸。

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最后，膳食中应有适量动物蛋白质(如蛋清、瘦肉、鱼、鸡肉、去脂牛奶)和豆类蛋白质(如黄豆、黑豆、赤豆、豆芽、绿豆等)及各类豆制品。

注意事项

养成健康生活方式，戒烟限酒，增加户外运动，减少体重，均衡饮食，保持心理平衡等。