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怎么不流鼻血

分享者:胡图图更新时间:2016-05-25 14:16:48415阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

到了夏天的时候,出汗特别的多,但是补充的水分少,这就导致身体细胞严重缺水,就会导致流鼻血,和大家分享一下解决流鼻血的办法。

怎么不流鼻血
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方法一:冬天和夏天很容易流鼻血,冬天天气干燥,身体容易流失水分,造成人体干燥,从而上火,会引发流鼻血,所以冬天需多补充水分,喝些凉茶,预防流鼻血;夏天天气湿热,吃热气食品容易上火,一定要多喝水,煲一些清凉的靓汤喝,不要吃一些容易上火的以及很刺激的食物,否则是很容易导致鼻血的出现的。

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方法二:在饮食上多吃蔬菜水果,少吃辛辣,多喝水,少吃热量高的食物,这样可以避免上火,以免遭受鼻出血困扰。平常可以补充适量的维生素A、B、C。

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方法三:有的流鼻血是外伤所致,像这种原因所致,最好看中医,进一步检查具体原因,对症下药。平时多滋润一下鼻腔:当鼻腔干燥时,可用薄荷膏、石蜡油、甘油滴鼻,或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

注意事项

经常流鼻血的人一定不要吃刺激性食物,要注意多喝水,平时的时候要注意鼻腔的湿润,控制剧烈活动,比如打篮球,很容易伤到鼻子,造成更严重的鼻外伤。

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