治疗糖尿病最好方法

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

糖尿病是咱们国家高发慢性病，因为无法根治，所以一直困扰着大家。有关治疗糖尿病最好方法我在糖尿病积累下一些经验，希望能通过我的讲述，帮助大家改善。

治疗糖尿病最好方法

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方法一：糖尿病饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足糖尿病人体最低需要，又能控制总热量的目的。

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方法二：糖尿病饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。

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方法三：糖尿病人应科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有百分之五十八和百分之十变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。

注意事项

最后我再次温馨提醒一下大家：每周锻炼3-4次最为适宜，运动锻炼不应间断，若运动间歇超过3-4天，则效果及积蓄作用将减弱，每次活动时间自10分钟始，逐步延长至30-60分钟，其间可穿插必要的休息时间，一天中适宜的运动时间为早晨或下班后，进餐一小时开始为宜，不宜在饱餐后或饥饿时进行运动。