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老年人便秘可以喝龙眼蜜吗

分享者:小珍更新时间:2016-05-25 15:22:28214阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

我外公今年已经80岁了,平时能吃能喝,身体算健康,就是大便一直不怎么好,每次上厕所都要蹲很久,而且大便还总是干巴巴的,叫他去医院检查又不肯,所以就想通过饮食来调节。今天让我来和大家聊一聊老年人便秘可不可以喝龙眼蜜。

老年人便秘可以喝龙眼蜜吗
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第一:长期便便和胃肠道蠕动功能差,关系密切,蜂蜜是有缓解便秘的功效,但是最有效的是调整饮食结构,一膳食纤维饮食及容易消化的食物为主,要养成每天解大便的良好习惯。

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第二:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

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第三:平时一定要养成按时吃饭的习惯,避免暴饮暴食或者不按时吃饭,多吃粗粮杂粮,少吃精细的米粮,多吃水果蔬菜,少吃辛辣油腻食物,可在医生的指导下使用麻仁润肠丸进行治疗。

注意事项

老年人比成年人更加容易出现便秘的情况,因为年龄在不断的增长,老年人身体机能也在不断的下降,所以我们一定要更加的注意,一旦出现便秘情况就要引起重视,尽早治疗。

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