上吐下泻吃什么饭

概述

出现上吐下泻的现象，有时候是因为饮食不当所致，平时吃饭就更需要注意了。下面来看看上吐下泻吃什么饭。

上吐下泻吃什么饭

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饮食一：可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

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饮食二：适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性，避免对肠胃产生影响，进而加重病情。

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饮食三：喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

注意事项

吃了东西后上吐下泄，原因有很多，比如说刚换了地方，水土不服，过敏反应，不卫生等，因此，在平时饮食的时候，要注意饮食卫生，尽量不要在外面吃饭。