日常生活月经紊乱如何保养

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

月经紊乱如何保养?在妇科疾病中，月经紊乱的发生给患者带来了不小的影响，折磨大家的健康，想要规避疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗才能够降低疾病危害的发生，那么月经紊乱如何保养呢?接下来就给大家详细介绍一下。

日常生活月经紊乱如何保养

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1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

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2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

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3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

注意事项

正确的保养是为了帮助大家尽早恢复健康，因为月经紊乱带来的负担非常严重，想要彻底规避疾病危害的发生，大家在把握了月经紊乱如何保养之后，还应该积极咨询相关专家的建议，从而摆脱疾病危害的发生。