经前综合症的治疗吃什么好呢

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

大部分经前综合症，患者朋友们的情绪都是非常的暴躁的，并且在生活当中自己无法控制自己的情绪，因此对于疾病的到来，在饮食方面我们一定要重视治疗，那么有效治疗经前综合征的饮食治疗方法都是有哪些呢!

经前综合症的治疗吃什么好呢

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(1)忌水、盐摄入过多。本病部分患者可发生不同程度的水肿，若水、盐摄入过多，导致体内水、钠潴留，则可加重水肿症状。因此经前期应尽量限制水、盐的摄入量，平时要注意饮食调理， 特别是在月经来潮以前，不要吃太咸的饭菜，减少饮水量。

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(2)经前、经期忌过食生冷寒冻、辛燥之品，例如雪梨、香蕉、马蹄、白菜等寒凉食品，肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品，棱角、茭笋、冬瓜、蕨菜、黑木耳、兔肉、火麻仁等损伤脾胃或肾气的食品。

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(3)在症状开始前三天要少饮含咖啡因的饮料，以减少和避免此症的发生。

注意事项

大家对于经前综合症的主要饮食治疗禁忌要重视了解起来，在生活当中良好的饮食习惯也是可以帮助我们有效治疗经前综合症的，因此面对疾病带来的种种伤害，我们一定要认真的对待起来。