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治脱发最好最快最快的方法

分享者:天雄更新时间:2016-12-19 15:33:20266阅读
专家
汪治国 副主任医师
皮肤性病科 咸宁市中心医院(三级甲等)
概述

脱发危机,我今年33岁,我脱发很严重,我自从去年就开始脱发了,一直到现在,这一年的时间,我现在都快脱没了,马上就要变成秃子了,现在有所好转,针对治脱发最好最快最快的方法这个问题?你想一起探讨探讨吗?那么下面让我们一起来分享下治脱发最好最快最快的方法。

治脱发最好最快最快的方法
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方法一:如果出现脱发问题,首先一定要让自己保持精神愉快。如果过于担心、忧虑、精神紧张、晚上睡不好,不仅于事无补,还可能导致恶性循环,加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳,有利于保持心理健康,消除精神压抑感。

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方法二:良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗,不吸烟,不酗酒,注意合理饮食。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物,如黑豆、黑芝麻、蛋等,限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

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方法三:科学的洗梳方法。洗发的水温不宜过高,应在40度左右。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。同时,还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。

注意事项

建议大家要注意:科学护发十分重要。头发应经常梳理,避免用碱性强的肥皂洗头,最好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂,对油性头发可用硫磺皂。洗发和烫发不宜过勤,烫发每半年1次为宜。洗发最好每周1次。但对于干性头发,可10~14天洗1次。洗发的水温不宜过烫,洗发后,可适当搽些发乳,以保持头发的光泽滋润。

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