治疗脂溢性脱发的偏方

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我最近很抑郁，每天早上起来头发都大把大把的掉下来，都能看到头皮，很着急，不知道该如何调养，最近没在努力工作，想休息下采用一些方法调养下。刚吃了2天药，就明显感觉有改善，下面我来跟大家分享下治疗脂溢性脱发的偏方的经验吧。

治疗脂溢性脱发的偏方

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方法一：专家指出，如果想要更好的治疗脱发，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长。

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方法二：有的掉发原因是由于感染病灶和内分泌功能失调有关，因此，对于这类型患者应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调。

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方法三：跟据临床观察发现，合理科学的营养有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

注意事项

在这里提醒大家注意：减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。