最近我头发掉得很厉害,因为之前生病了,现在病好了,头发也掉得七七八八的了,看上去很老的样子,我老婆都不愿意跟我一起出门了。我现在想去做植发手术,但是我这人平常比较粗心,经过治疗好转了,现在来分享下治疗脂溢脱发。
方法一:勤洗头,尽量保持头发干净整洁,最好两三天洗一次为宜。同时,最好选择天然洗发水洗头发,因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是,要根据发质挑选洗发水。
方法二:勤梳头,平时应注意多梳头,并选用木质或牛角的梳子,这样既能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮,促进血液循环。
方法三:保持充足的睡眠,充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就能够使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议:尽量做到天天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。
这个疾病需要注意:节食过程中一旦出现脱发现象,建议马上停止不均衡的减肥食谱,回归平衡饮食,多补充富含蛋白质、维生素的食物,并及时到医院检查是否已经因为盲目减肥造成某些微量元素的缺失,以便及时进行药物或其他方面的补充。另外他推荐了一种非处方类生发药水——女用2%落健(含2%的米诺地尔,专为女性配制,是唯一经临床验证的生发类产品),可在医生指导下使用。
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