脂溢性脱发要怎么治疗

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

我是个21岁的女孩，不知道什么原因，无缘无故，头发掉了一小快。我从1月脱发到现在已经整整5个月有余，先是斑秃，到现在发展到全秃，现在头发全光了，长了一点点白白毛毛的新发，就是长很慢，自己觉得身体没什么问题，4个月前也有去医院查了血，医生说血没什么事，可能是免疫力下降，但我从脱发每晚都会做梦，晚晚都会，到现在还没停过，医生给我治疗了，症状有所减轻，针对脂溢性脱发要怎么治疗这个问题？下面让我们一起来聊聊脂溢性脱发要怎么治疗。

脂溢性脱发要怎么治疗

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方法一：在刚开始发现青少年脱发的时候也可以使用食疗发来调理。食疗法就是多吃一些含有钙、铁、锌、维生素、蛋白质等营养比较丰富的食物来调理头发的生长。而这些食物都有：花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜等。这些食物对头发都有滋养跟补充营养的作用，对于治疗刚开始的青少年脱发是有不错的效果。

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方法二：在睡眠不佳也是导致青少年脱发的原因，而治疗睡眠不佳引起脱发的方法也没有什么好的方法。也只有保证高质量的睡眠才能避免青少年脱发的发生，这是因为大脑经常处在疲惫、焦虑、紧张的状态下很容易诱发脱发现象，所以要保证高质量的睡眠才可以。

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方法三：在刚开始发现青少年脱发的时候也可以使用食疗发来调理。食疗法就是多吃一些含有钙、铁、锌、维生素、蛋白质等营养比较丰富的食物来调理头发的生长。而这些食物都有：花生、海带、牛奶、鱼类、黑芝麻、黑豆、核桃、香蕉、胡萝卜等。这些食物对头发都有滋养跟补充营养的作用，对于治疗刚开始的青少年脱发是有不错的效果。

注意事项

温馨提醒：保持头发的清洁，预防头皮炎症。洗发液过量或冲洗不够对头皮不利。使用护发用品要适当，坚持使用，效果因人而异。洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。通过按摩，促进血液循环，但不要用力叩击头部。