脂肪瘤需要注意什么

概述

我每年都要去医院做一次全身体检，今年去检查做B超的时候医生说我有脂肪肝，而且是中度的，我真的吓坏了。不知道是不是最近一年的应酬太多，老是在外面喝酒大鱼大肉的。看了医生，情况好像好了一些，关于脂肪瘤需要注意什么你了解吗？一起来说说脂肪瘤需要注意什么。

脂肪瘤需要注意什么

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第一：规律饮食：养成一日三餐的饮食习惯忌暴饮暴食、吃零食，并注意晚饭应少吃，睡前不宜加餐。

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第二：营养合理搭配：首先，注意增加蛋白质的摄入量，适当多选用脱脂牛奶或者酸奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，有利于肝细胞的复原与再生。再者，需控制脂肪和胆固醇、糖类、碳水化合物的摄入，尽量减少动物内脏、鸡皮、肥肉、巧克力、精致糖类等得摄入。

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第三：合理烹饪方法：尽量食用植物油，并控制不能过量，此外，食用盐的摄取量也需控制，每日不宜超过六克。

注意事项

对于这样的病症来说：脂肪肝患者合理的膳食应是低脂饮食，饮食应选择高蛋白，适当热量和低糖类饮食。肥胖者在保证机体蛋白质及各种营养素的基本需要的基础上造成一种热能消耗的负平衡状态。营养不良性脂肪肝应以高蛋白的饮食，足量糖类和脂肪为原则。