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脂肪肝怎么样食疗

分享者:木瓜更新时间:2016-12-19 16:29:42190阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

我朋友他爸爸患有脂肪肝好多年,朋友带他去看了好多年,中医,西医都看过,就是不起效,治疗之后已经有所好转,那么脂肪肝怎么样食疗?下面我们就来了解一下吧!

脂肪肝怎么样食疗
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第一:脂肪肝宜:富含胆碱食物,如蛋黄、动物内脏、啤酒酵母、小麦胚芽(原麦)、黄豆、鱼类等;此外,含有肌醇的谷类食物,含枸橼酸的水果、坚果、蔬菜,优质蛋白食物如鱼、瘦肉、蛋类、奶类等亦适合食用。

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第二:脂肪肝忌:忌食动物性脂肪,如猪油、肥肉等,不吃或少吃糖。绝对禁酒和刺激性食物。胆汁性肝硬化应禁食肥腻多脂和高胆固醇食物;有腹水时应忌盐或低盐饮食;肝昏迷时,应禁蛋白质;食道静脉曲张时应忌硬食,给流质或半流质;消化道出血时应暂时禁食,以静脉补充营养。

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第三:摄入高蛋白饮食:高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。

注意事项

对于这种病症来说:跆拳道属于对抗性运动,可以增加人四肢的灵活性和协调性,增加肌肉的强度,有利于减肥。由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果最为明显,特别适合腹型肥胖的脂肪肝患者。

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