脂肪肝治疗好方法

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝最近总感觉恶心，呕吐，乏力，食欲不振，有人说这是脂肪肝的症状，还有人说是肝炎。马上进行了治疗，现在明显好转了，我们来分享下脂肪肝治疗好方法。

脂肪肝治疗好方法

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方法一：我们是应该要先找出自身病重的原因，这样呢对症医治作用也会有事半功倍的效果，比如说假如平时很多的喝酒吸烟、营养过剩而致使的脂肪肝，我们就应该做到戒烟戒酒，然后清淡饮食，少吃肥肉能够恰当的吃一些禽类肉、鱼肉等。

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方法二：如果是重度的脂肪肝呢其实能够做药物医治的，最好的方法呢是用中药来调度比较好，并且呢对肝的损伤刺激性也比较的小，能够吃一些含有姜黄等等一些中药成分的药，但是千万不能自己随意服用，要根据医生的建议科学用药。

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方法三：这种疾病还需求平常多做运动，运动医治脂肪肝的作用也是不错的，我们大家应当都晓得平常多运动、低脂饮食就会好的很快，可是呢我们需求留意的是运动也要量力按办法才有效的，我们应当看医师，医师会依据我们的年纪、体重病况而建议我们做一些适合的运动的。

注意事项

建议大家要注意：摄入高蛋白饮食：高蛋白饮食能提供胆碱、胆氨酸等抗脂肪肝因素,可使脂肪变化为脂蛋白将其输送出肝脏, 防止肝脏的脂肪浸润,适量的高蛋白饮食,可减轻体重、刺激新陈代谢。每日摄入蛋白质100g左右,肉类、蛋、奶、豆制品均可。