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为什么男人弱精

分享者:毛姜更新时间:2016-12-22 22:50:33210阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

我的朋友上学的时候总是手淫的厉害,而且他感觉总是精液少,而且还有弱精的现象,我劝他去医院接受了治疗,现在已经好了,下面就来分享一下为什么男人弱精。

为什么男人弱精
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第一:男性朋友们在日常的生活当中一定要多摄入性激素,如羊肾、鸡肝摄入,促进精原细胞成熟。

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第二:除此之外男性朋友还要多补充维生素,补充维生素对于补精也是很关键的,维生素E与生殖系统关系密切,能够防止性器官老化。

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第三:想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入,这对于男性的补精来讲也是比较重要的,如高锌以贝类为主,如牡蛎。

注意事项

在生活上注意加强锻炼,预防感冒等全身感染,饮食清淡,戒烟酒,避免手淫,性生活要规律,忌性交中断,避免久坐、骑车、骑马等,定期前列腺按摩等。

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