脂肪瘤手术痛不痛

概述

我感觉我最近头晕，感觉嘴可苦，身体虚弱，我家在6楼。每次一上楼梯我就累得不行。经过治疗好转了，现在来分享下脂肪瘤手术痛不痛。

脂肪瘤手术痛不痛

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方法一：采用个体化运动处方，根据患者年龄、性别、体重、原来的基础活动量大小，锻炼场所和条件，工作性质，患者心、肺、脑等功能状态制订运动处方。既要适合患者的具体特点，又要掌握其适宜的“消耗氧量”，要达到安全科学标准。如已有膑骨软化及下肢关节病变的患者，不宜选择慢跑和爬楼梯运动。

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方法二：注意有氧环境，到空气新鲜的湖边、山坡、树丛、草地去，进行快速散步、慢跑、骑车、爬坡、跳舞、打拳、做广播健身体操等。避免每天都采用踢足球、打篮球、短跑等太多的耗氧运动项目。

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方法三：运动量适宜：运动后有微汗，精神愉快，饮食、睡眠良好。稍有疲乏感或肌肉酸痛，但休息一夜即可消失，次日体力充沛，仍有运动欲望。在逐步增加运动量时不感到头晕脑胀，呼吸困难甚至呕吐等。中等量的运动时间每次约45分钟，每周运动不少于3次。如果在急性脂肪肝的炎症阶段或脂肪性肝炎的活动期，转氨酶超过300U/L时，应适当控制和减少运动量，遇有肝、肾、心功能不全的情况，要注意是否运动超量，此时要注意安排好休息，直到体力恢复，保持食欲良好后继续运动疗法。

注意事项

在这里提醒大家注意：保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。