我和老公结婚一年多了,一直没有孩子,我们也看过医生了,医生说比较严重,结果老公被检查出少精弱精,听医生的建议现在已经恢复的差不多了下面就来分享一下弱精长高吗。
第一:男性朋友们在日常的生活当中一定要多摄入性激素,如羊肾、鸡肝摄入,促进精原细胞成熟。
第二:除此之外男性朋友还要多补充维生素,补充维生素对于补精也是很关键的,维生素E与生殖系统关系密切,能够防止性器官老化。
第三:想要补充精子男性朋友还要注意增加矿物质、微量元素摄入,这对于男性的补精来讲也是比较重要的,如高锌以贝类为主,如牡蛎。
在生活上注意加强锻炼,预防感冒等全身感染,饮食清淡,戒烟酒,避免手淫,性生活要规律,忌性交中断,避免久坐、骑车、骑马等,定期前列腺按摩等。
两性健康 173阅读
两性健康 144阅读
两性健康 219阅读
两性健康 280阅读
两性健康 288阅读
两性健康 259阅读