怎么预防风热感冒

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒的类型有很多，像风热感冒就是典型的例子，天气越来越热，要注意进行防范。下面来看看怎么预防风热感冒。

怎么预防风热感冒

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首先：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

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其次：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

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最后：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒。把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可以有效地杀死病毒和微生物，避免身体受到感染。

注意事项

辛辣的食物，属于补性的食物，属于温性的水果，都是风热感冒患者少吃或是不能吃的，做好饮食工作，有助于病情的恢复，是需要重视的地方。