我跟别的女孩的乳头不一样,乳头一直长不出来,是内陷的,我感觉很严重,我很担心影响到养育宝宝,经过治疗,慢慢好转了,为了防止大家出现这种情况,我来给大家介绍一下乳房乳头凹陷注意事项的问题。
第一:乳头内陷患者不要吃辛辣刺激的食物,比如麻辣烫、酸辣粉、麻辣火锅、含酒精成分的饮料等,多吃蔬菜和水果,最好每天一个苹果或者猕猴桃,可以补充维生素,促进细胞新陈代谢。
第二:乳头内陷患者应该每天按摩胸部一次,每天10分钟,促进血液循环,降低患病的几率,在洗澡的时候,应该多用热水刺激乳头,同时多拉乳头,让乳头自行习惯外凸,这个是需要很长的时间。
第三:乳头内陷患者在吃的方面要容易消化,不要吃硬的食物,也不要吃海鲜,特别是黄鱼、鳗鱼、蟹之类的,不要吃油腻、油炸、腌制类的食物,饮食要定时定量,应该多喝白开水,不要喝咖啡。
在此特别提醒患者在个人饮食方面要保证营养的充足,改正不良的生活习惯,密切注意身体变化等等都是比较好的。
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